武科大网讯（通讯员刘凤 刘诗怡）为提升增强班级凝聚力，帮助学生舒缓心理压力并动员期末复习，11月27日晚，我院德语2001班团支书张琛扬与心理委员黄姿苗于64101教室组织德语2001班11月心理健康教育活动。

黄姿苗向班级学生介绍了舒缓与释放压力的几种可行方法，并邀请了几位学生分享自己在专四考试结束前后所做的自我放松的方法。她将书面知识与具体实例结合在一起，以帮助学生更好地运用舒缓压力的方法。

“我们一起来玩些小游戏放松一下吧！”张琛扬则领学生们一起参与了几个解压小游戏。在“词语传声筒”游戏中，1人看词，然后对第2个人比划，再由第2个人对第3个人比划，中途不允许说话，直到第3个人说出自己猜到的词，意在培养学生之间的默契；在“口是心非”游戏中，参与者需大声回答出十以内算数题的答案，同时在手上比划出与答案不同的数字，旨在训练学生们的心手协调能力。除此之外，还有“猜猜喝的什么”“看谁吃得快”等趣味游戏。

“大家在游戏中释放了心理压力，默契度也提高了不少。每个人都能自信大方地上台表演，展现自己的最佳精神风貌。在专四考试结束这一学习周期的转折点，希望大家总结前路，继续前进，开拓未来！” 德语2001班贾乐辉说道。